INGREDIENSER
- 1 dl recovery oksekraft
- 1 dl melk
- 100 gr Cottage cheese
- 2 stk Egg
- 40 gr Havregryn
- 60 gr hvetemel
Fordeler
Recovery-pannekakene inneholder over 30 gram protein per porsjon, takket være kraften, eggene og cottage cheesen. De er mettende, rike på kollagen og gir kroppen påfyll av viktige aminosyrer etter fysisk aktivitet. Et sunt og balansert alternativ til tradisjonelle pannekaker som både metter og styrker.
Allergener
• Melk • Egg • Gluten
Recovery pannekaker
Recovery-pannekaker – En næringsrik vri på en klassiker!
Våre Recovery-pannekaker er ikke bare gode på smak – de er fulle av protein og kollagen for å gi kroppen det lille ekstra. Laget med vår unike Recovery-Beef Bone Broth, får du pannekaker som er perfekte for aktive dager, etter trening, eller når du bare ønsker en sunnere vri på en tradisjonell favoritt.
De er enkle å lage, med en myk, luftig konsistens og en naturlig smak som passer til både søte og salte toppinger. Prøv dem med friske bær, gresk yoghurt eller litt sprøstekt bacon for en balansert og næringsrik start på dagen – eller som et mettende måltid når som helst.
Glem tomme kalorier – nyt pannekaker som faktisk gjør godt for kroppen!
Slik gjør du
1. Tilsett alle ingrediensen i en blender og mikse godt sammen til en klumpfri røre, eller bruk en bolle og stavmikser og miks godt sammen i 2 minutter.
2. La røren svelle 10 minutter før steking.
3. Varm en panne med litt smør og stek de gylden på hver side.
4. Topp pannekakene med det som passer deg best:
- Syltetøy eller rørte bær.
- Stekt sopp, skinke og spinat
- Røkt laks, rømme, rå løk og urter.
- Stekt egg, bacon, finsnittete grønnsaker.
- Taco krydret kylling, rømme, revet ost og tomatsalsa